甘美不会发胖的安康小甜点:奶喷喷喷喷喷鼻玉米小南瓜

　　材料 ：熟玉米粒
，甘美小南瓜
，不会鼻玉炼乳

　　做法：

　　1 ：事理图。发胖

　　2 ：小南瓜切损掉落踪落顶部 ，甜点挖空往瓤 。奶喷南瓜

　　3：玉米粒略加切碎，喷喷喷喷不要切得太碎
，甘美最好保管一些整粒。不会鼻玉

　　4：措置好的发胖玉米填进小南瓜，浇上炼乳。甜点

　　5：将玉米粒和炼乳搅拌平均 。奶喷南瓜

　　6：上锅蒸至小南瓜熟透便可。喷喷喷喷