关于小满的作文：小满这天

　　进入小满后
，关于气温不断升高，小满人们往往喜爱用冷饮消暑降温，满天但冷饮过量会导致腹痛 、关于腹泻等病症。小满此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、满天腹泻等症 ，关于由于小儿消化系统发育尚未健全，小满老人脏腑机能逐渐衰退，满天故小孩及老人更易出现此种情况
。关于因此 ，小满饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。满天

　　另外 ，关于小满后不但天气炎热，小满汗出较多，满天雨水也较多
，饮食调养宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热
、养阴作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、绿豆 、冬瓜 、黄瓜、黄花菜 
、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜 。

　　适量多饮水
，以温开水为好，可以促进新陈代谢 、促进内热的排出 。此外，切勿用饮料代替白开水 ，尤其是橙汁
，多喝会生热生痰 ，加重内热 。冬瓜、苦瓜、丝瓜、芦笋、水芹、西红柿、西瓜、梨、香蕉等蔬果不但清热泻火 ，还可补充人体所需的'维生素
、蛋白质等 。

　　此外，同气温一样 ，湿度也是影响人体舒适感的重要因素 。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行
，出现风湿病、脚气 、痤疮、妇科炎症 、水肿
、肥胖等疾病。

中学生写作指导  、写作素材、优秀作文以及有奖活动

尽在“作文网”微信公众号