男女通用的滋补海产品:剁椒蒜蓉烤生蚝

z482026-09-14 22:52:15

  材料 :冰岛野生蚝5个、男女剁椒15g、通用蒜半头 、滋剁椒姜8g、补海葱15g 、产品生抽15ml 、蒜蓉鲍鱼汁15ml、烤生食用油15ml 、男女白醋5ml 。通用

  做法:

  1、滋剁椒冰岛野生蚝5个。补海

  2、产品用刷子刷洗干净外壳 。蒜蓉

  3 、烤生用改锥撬开外壳 。男女

  4、掏出世蚝肉清洗干净后划开几刀。

  5 、将泡好的粉丝放进贝壳中 ,上门放生蚝肉 。

  6 、用蒜碎 、剁椒、姜末、葱末  、生抽、鲍鱼汁 、食用油 、白醋拌匀后浇在生蚝肉上,放进烤盘 ,烤箱预热后 ,将烤盘放进烤箱底层,烤盘上展盖锡纸,250烤制25分钟后 ,将烤盘移到中层,往损掉落踪落锡纸 ,再烤5分钟放置便可 。

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