无敌快手的养分早餐 西式"双夹"经典三明治

　　“早，双夹来个双夹”，无敌是快手我早上出门
，路过俺家门口早点摊儿经常能听到的养典明话。

　　俺家门口有一个早餐车，分早那生意相当的餐西红火啊。一对夫妻运营着 ，式经全年无休，双夹从早上不时能卖到三更 。无敌他家招牌就是快手“肉蛋双夹”，真实就是养典明白馍馍+喷腊肠+鸡蛋，再来几篇青菜叶 。分早但老夫妻真实
，餐西给的式经量特足，一个男生吃一个足足的双夹，所以良多人都快活喜悦爱好帮衬 。良多时辰，我看11点了还列队卖呢
。

　　往日起晚了，习惯性想起阿谁“双夹”来，钻进厨房翻了翻冰箱存货，没一会咱也端着一份西式“双夹”出来。这早餐最快手
，也最零难度，只需会煎蛋 ，期看中的丰富早餐也是分分钟的事儿。

　　我买的是除夜片的全买吐司，我快活喜悦爱好这类做的无各类畸变的平整吐司片 ，看着让人温馨，做起来也愈加美不美不雅不雅不雅不雅不雅不雅除夜气。余下的西红柿我直接放在榨汁机里面打坏榨汁了 ，没有加白糖，改加了点枫糖浆  ，味道跟人见人爱的糖拌西红柿剩下的阿谁汤很像 。假定西红柿斗劲干不随便出汤
，可以安妥加一点水 。比来家里常备澳柑，顺手也切上一个。这份早餐够我家两小我吃的了。

　　假定你快活喜悦爱好
，可以往面包片上涂抹各类快活喜悦爱好的酱 ，比假定酱 、沙拉酱、番茄酱、辣椒酱、甜面酱 、炸酱也ok哈。

经典三明治早餐

材料：

　　全麦吐司片2片
、生菜叶2片、鸡蛋1个 、火腿片3片、西红柿1个。

做法 ：

　　1 、生菜叶洗净控干水分备用。

　　2、锅中淋多量油 ，把鸡蛋煎熟。假定力争雅不雅不雅不雅不雅不雅不雅的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋。

　　3 、番茄切片备用
。

　　4、组合 ：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋 。

　　5、再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片 ，末尾把火腿片码在最上面 ，吃的时辰盖一片吐司片。

　　6、余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖便可。

TIPS：

　　1 、三明治的搭配可以屈就本身快活喜悦爱好逍遥组合 ，比如火腿换上金枪鱼也蛮好的。

　　2、三明治的组合按序也可以屈就快活喜悦爱好，逍遥调剂。假定快活喜悦爱好吃肉的话 ，或为了快捷 ，也可以把煎蛋都换成火腿 。

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