经期安慰神情小甜点 ：糖水苹果煎除夜枣

　　材料 ：苹果1个，经期除夜枣5颗，安慰红糖2除夜勺

　　做法 
：

　　1. 将苹果洗净 ，神情水苹对开，小甜切片。点糖除夜枣洗净，果煎往核，除夜切块
。经期

　　2. 红糖倒锅内，安慰倒进红糖3倍的神情水苹水，红糖与水的小甜比例为1:3 ，小火搅拌，点糖使红糖慢慢熔化
。果煎

　　3. 放进苹果片和除夜枣，除夜还是经期小火慢慢煮。

　　4. 煮至水开，用小火慢慢煎制
。

　　5. 煎到两面诺言很深，苹果略微脱水的容貌
，可盛起苹果。

　　6. 趁热，吃苹果除夜枣，红糖汁加水浓缩一下  ，可以喝损掉落踪落 。