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上班族祛火最便捷的不二选择：绿豆二米粥

知识
2026-07-30 23:28:52
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　　主料：绿豆50g、上班糙米50g、族祛小米50g

　　配料：清水安妥、火最冰糖安妥

　　做法：

　　1.豆绿和糙米用清水事前浸泡半天

　　2.锅内先介入绿豆糙米和安妥的便捷清水

　　3.除夜火烧开转中火煮约30分钟

　　4.煮到豆子稍开花便可

　　5.再放进小米一同续煮

　　6.火开后撇往浮沫煮约20~30分钟便可。

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