冰箱剩货凑合出的儿童养分开胃菜:鱼喷喷喷喷喷鼻鸡丁

ij382026-09-14 22:51:45

  材料:鸡脯肉100克 、冰箱水发喷喷喷喷喷鼻菇100克 、剩货青豆100克 、凑合出的菜鱼红辣椒一个 、儿童盐、养分鸡精 、开胃胡椒粉、喷喷喷喷喷鼻植物油、鸡丁料酒、冰箱生粉、剩货老抽、凑合出的菜鱼生抽、儿童醋 、养分白糖 、开胃番茄酱各安妥

  做法 :

  1.鸡脯肉切小丁,喷喷喷喷喷鼻介入半小勺盐 、10克生粉、几滴老抽、10克料酒 ,拌匀;

  2.水花喷喷喷喷喷鼻菇切成和鸡脯肉差不多大年夜小的丁,和青豆一同洗净备用;

  3.红辣椒一样切成小丁;

  4.干锅烧辣 ,倒安妥植物油,热锅凉油下进鸡丁滑熟;

  5.将鸡丁盛起 ,扒鸡肉的油留在锅中 ,按序下进红椒丁 、青豆、喷喷喷喷喷鼻菇丁爆炒;

  6.一勺半盐 、10克料酒、5克生抽、15克喷喷喷喷喷鼻醋、5克白糖  、一除夜勺番茄酱、多量鸡精和胡椒粉调成鱼喷喷喷喷喷鼻汁  ,倒进锅中 ,加多量清水  ,炒匀;

  7.除夜火收至水分八成干时 ,下进扒好的鸡丁,翻炒平均;

  8.末尾出锅装盘便可 。

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