初春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

　　材料：鸭腿一只 、初春小胡萝卜100克、清肺除夜米200克
、补血姜丝10克 、粥胡粥料酒一勺、萝卜葱末5克 、鸭腿盐5克、初春胡椒粉2克 。清肺

　　做法：

　　1、补血鸭腿洗干净
，粥胡粥剔骨取肉，萝卜切成丝；

　　2、鸭腿鸭腿肉丝 ，初春用料酒、清肺姜丝  、补血2克盐码味；

　　3 
、除夜米加充分的水 
，煮成喷喷喷喷喷鼻滑的粥底；粥底介入小胡萝卜；

　　4 、煮5分钟到再次沸腾；

　　5 、介入码味好的鸭腿肉丝，煮10~15分钟．

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