材料 ：喷喷喷喷喷鼻菇酱50克、吃螺螺蛳500克
、蛳汤红尖椒5个、汁魂绿尖椒5个 、魄喷喷喷喷喷葱姜蒜若干很多若干

　　建造：

　　1
、鼻菇将螺蛳剪往尾部分
，酱爆在清水中养半天 ，螺蛳搓洗3次 ，吃螺沥感干水分备用；将酱切片，蛳汤将红绿尖椒切成小圈圈；

　　2、汁魂炒锅烧热 ，魄喷喷喷喷喷倒油，鼻菇8成热时倒进葱姜蒜炒喷喷喷喷喷鼻
，酱爆倒进螺蛳爆炒半分钟放置，螺蛳撒进料酒 ，吃螺翻炒几下 ，再倒进一除夜勺(50克)喷喷喷喷喷鼻菇酱
，翻炒平均；

　　3 、介入1小杯热水(150ML) ，略煮1分钟；

　　4 、介入青红椒炒匀 ，加盐调剂味道，出锅便可 。

　　心得 ：

　　1、螺蛳要选择大年夜小齐截点的，可以贯穿连接成熟度的齐截；

　　2 、螺蛳建议清水养2天再烧来吃
，在清水养时浮在水面上的螺蛳是空壳或作古损掉落踪落的螺蛳；

　　3、螺蛳一样往常爆炒两三分钟就必定成熟了，无需久煮，会越煮越老的；

　　4 、螺蛳一样往常会有细菌虫软微生物等寄生  ，所以必定要吃全熟的 。

　　养分：

　　螺蛳养分丰富，具有清热 ，利水，明方针下场  。需求寄看的是螺蛳性冷 ，脾胃虚冷者慎食。

义务编辑：hdwmn_ctt