材料 :鸡胸肉100g,用西干木耳5g,瓜皮瓜皮胡萝卜30g,打造西瓜皮100g
辅料:鸡蛋1个,款软口好蚝油10g,菜西生粉10g,鸡肉盐2g,用西食用油安妥,瓜皮瓜皮蒜瓣3枚 ,打造姜片3片
法度圭表类型:
1 ,款软口好干木耳用温水延迟泡发20分钟。菜西
2 ,鸡肉西瓜皮往除红瓤 ,用西往除绿色外皮 ,瓜皮瓜皮洗净备用。打造
3,西瓜皮擦丝,用盐安妥腌制片霎,挤损掉落踪落水分。
4,胡萝卜擦丝 ,介入到西瓜皮丝中 。
5,泡发好的木耳 ,洗净后 ,往除老根 ,剁碎,介入西瓜皮丝中 。
6,鸡胸肉剁碎成泥 ,同西瓜皮丝,木耳碎,胡萝卜丝同化。
7 ,同化物中介入一个鸡蛋,生粉,蚝油 ,搅拌平均。
8,末尾介入剁碎的姜末 ,蒜末 ,延续搅拌平均 。
9 ,平底锅倒进安妥食用油 ,将鸡肉泥同化物摊成小圆形 ,慢慢小火煎制,一面金黄后翻面,煎至2面金黄便可 。
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