养分快手菜 三文鱼芥蓝金针菇卷

知识 · 2026-07-30 20:08:49

  材料:三文鱼、养分鱼芥金针菇、快手芥蓝

  调料:盐、菜文绍酒  、蓝金胡椒粉、针菇红椒丝

  做法:

  1 、养分鱼芥三文鱼片薄片,快手用盐、菜文胡椒粉 、蓝金绍酒腌渍5分钟;

  2 、针菇锅内做开水加多量油、养分鱼芥盐将加工好的快手芥蓝段焯水捞出待用;

  3  、将三文鱼片卷上金针菇

  4  、菜文码放在烤盘上  ,蓝金放进延迟预热200度的针菇烤箱凹凸火烤5分钟掏出码放好的芥蓝上便可 。

  小贴士  :

  1、烤盘刷橄榄油 、焯芥蓝加多量油、盐。

  2、蘸万字酱油食用味道更好 。

义务编辑:hdwmn_ctt

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