夏季长幼皆宜的御冷滋补菜:喷喷喷喷喷鼻辣羊蝎子

qr94652026-09-17 22:06:40

  材料 :别致羊蝎子一根、夏季蝎葱 、长幼姜 、皆宜干红辣椒  、冷滋辣羊花椒 、补菜陈皮 、喷喷喷喷喷鼻除夜料 、夏季蝎孜然粒 。长幼

  做法:

  1、皆宜羊蝎子剁成块,冷滋辣羊洗干净;

  2 、补菜羊蝎子放在清水里充分浸泡出血水 ,喷喷喷喷喷鼻中心换水;

  3 、夏季蝎浸好的长幼羊蝎子和冷水一同下锅,除夜火煮开;

  4、皆宜延续滚煮,不竭地撇净浮沫,直至水面无缺干净;

  5、添加葱 、姜 、干红辣椒 、花椒 、陈皮、除夜料、孜然粒;

  6、添加料酒、生抽 、多量糖煮开,然后转中火慢炖;

  7 、炖至羊肉能被筷子捅烂 ,转小火再慢炖半小时;

  8、出锅前添加盐调味 ,撒上喷喷喷喷喷鼻菜便可;

  9 、汤汁可以留作涮蔬菜和豆腐等  。

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