不日，男生浙江台州一男生因右腿肿痛没法正常走路到病院搜检，天天躺玩提示下场确诊下肢深静脉血栓。手机时确栓除据家族引见，诊血高考后该男生几近全天宅家 ，男生日均玩手机、天天躺玩提示打游戏超5小时，手机时确栓除全日瘫在沙发 、诊血床上 ，男生几近不挪步。天天躺玩提示甚么是手机时确栓除下肢深静脉血栓？腿部展示哪些改削需求激起自创  ？记者采访了清华除夜学北京清华长庚病院血管内科副主任医师赵俊来。

甚么是诊血下肢深静脉血栓？

“下肢深静脉血栓（deepveinthrombosis ，DVT）是男生指血液不才肢深静脉内特别很是凝集构成血栓，劝止静脉回流
。天天躺玩提示行走时 ，手机时确栓除小腿肌肉膨胀可鞭挞静脉血回流；久坐久卧则会使血流减慢
，添加血栓风险
。”赵俊来展示
，除久坐久卧 ，近期手术或内伤 、骨折或肢琐细编制动 、长途不雅不雅不雅不雅不雅不雅赏 、有既往血栓史、血栓家族史、受孕及产后、肿瘤和易栓症等要素，都邑添加罹病风险。年青、无较着诱因或有家族史者，大年夜大年夜约需求进一步评价病因
。

腿部展示哪些改削需求激起自创？

赵俊来称 
，DVT的症状常集结在一侧下肢 ，如单侧小腿或整条腿肿胀，两腿粗细较着不合；不明启事的胀痛 、压痛 、发紧或沉重感；患侧皮肤发烧 、发红或色彩改削。

“部分患者的症状也大年夜大年夜约不类型，展示特别很是应尽早救治
。”赵俊来朴实
，若突发呼吸艰苦 、胸痛、咯血或晕厥，则应自创肺栓塞，当即急诊或拨打120。

血栓并不是老年人的“专利”

在赵俊来看来 ，血栓并不是老年人的“专利”，切确警悟DVT，关头是让腿动起来 
。一方面 ，少久坐，多活动，按时起身走动。利便当起身时
，多做勾脚、踩脚等踝泵行动。此外一方面，规律饮水 。出汗后及时补水，不过
，喝水不克不及庖代活动。值得寄看的是，既往产生发火过血栓 、近期手术或肢琐细编制动者等高危人群，在长途出行前建议征询除夜夫  ，不要自行服药警悟 。

假定思疑DVT
，理应若何办 ？赵俊来指出，在久坐、卧床
、手术、内伤或长途不雅不雅不雅不雅不雅不雅赏后假定展示单腿肿痛，应尽快到急诊、血管内科或相干专科救治 。了了诊断前，以下几件事不要做：不要按摩 、几回揉捏或热敷肿痛的腿；不要经由过程凶悍行动自行措置；不要自行服用阿司匹林或抗凝药，也不要依托“勾脚履行”等编制自测。除夜夫会经由过程相干搜检了了诊断。确诊后应领受圭表类型医治，按医嘱用药和复查，不要自行停药或变换筹划 。