最好津润降火美颜汤羹:山竹桃胶蔓越莓雪耳羹

综合 · 2026-07-30 20:08:15

  材料:山竹2-3个 、最好桃胶10-15克、津润降火银耳两朵 、美颜蔓越莓雪蔓越莓10克 、汤羹桃胶冰糖两颗 。山竹

  做法:

  1 、耳羹先将桃胶略微冲刷一下 ,最好然后放进炖盅内用清水浸泡一天一夜。津润降火

  2   、美颜蔓越莓雪本来沉于碗底的汤羹桃胶桃胶泡发后有十倍多 ,满满一碗了。山竹

  3、耳羹桃胶会有良多树上残留的最好杂质 ,捞起后在碗底便可以看到 ,津润降火反而太干净的美颜蔓越莓雪桃胶让人生疑 。

  4、我将泡发的桃胶放进豆浆机的漏筛中,然后熟行动水中慢慢冲刷。【因为桃胶特别很是软 ,并且上面另有黏附良多黑色的杂质,是以必定要放进容器,用行动水无缺冲刷】

  5、同时将银耳泡发,剪往黄色的根蒂 ,撕成小块。筹搞妥蔓越莓,剥开山竹 。

  6 、小汤锅中放进安妥的水 ,将银耳 ,桃胶放进,煮开后开小火慢慢煲30分钟,至特别很是软烂。

  7、接着放进两块冰糖,搅拌至熔化。

  8、快关火时放进蔓越莓调味 ,使这道甜品又有些酸甜口感,契合春季“吃酸,护肝胆”的摄生绳尺 。放进山竹 ,生果不宜久煮,搅拌一下便可关火盛出。

义务编辑 :hdwmn_ctt

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