均衡能量的精细蛋白 :素炒酸辣腐竹丁
主料:干腐竹100克 酸菜100克
辅料:喷喷喷喷喷鼻葱安妥 红剁椒1勺
调料:食油1勺 盐安妥 生抽1勺
做法 :
1、均衡筹搞妥腐竹;用冷书浸泡发 。细蛋
2、白素腐竹洗净、炒酸切小丁备用。辣腐
3、竹丁酸包菜梗、均衡酸胡萝卜先切粗丝再切小粒备用。细蛋
4 、白素锅中油热,炒酸倒进酸菜,辣腐炒匀 。竹丁
5、均衡倒进腐竹丁,细蛋介入安妥盐 ,白素炒匀 。
6 、淋进生抽 ,炒匀 。
7 、介入红剁椒,炒匀 。
8、撒进葱花,炒匀;
9 、炒好的酸辣腐竹丁盛进碗中 。
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