材料 ：菠萝半个 ，泰味小尖椒1个，实足酸甜式海圣女果6个 ，鲜菠豌豆1把 ，萝饭除夜虾2颗，泰味住宿米饭1碗
佐料：胡椒粉多量 ，实足酸甜式海泰式甜辣酱2勺 ，鲜菠鱼露1小勺，萝饭盐(生抽)多量
法度圭表类型 ：
1 、泰味将小尖椒切片 ，实足酸甜式海圣女果切半
2 、鲜菠3 、萝饭热锅下油 ，泰味炒米饭 ，实足酸甜式海介入胡椒粉(这个法度圭表类型很提味)
4、鲜菠5 、6、将米粉炒得颗粒邃晓后介入尖椒、泰式甜辣酱、鱼露
7、8 、翻炒平均后 ，介入除夜虾 ，豌豆；炒熟后介入剩下的萝卜块 、圣女果
9 、末尾介入多量盐或生抽调味便可
菠萝盅切法 ：
1、先将菠萝竖着切开 ，然后用刀再壁上齐截圈(不要太深，不然就漏水了)
2 、将菠萝回正各深深切几刀(感应感染一下 ，离底部尽大年夜大年夜约接近)
3 、用勺子从边上把菠萝肉勺出来便可
4 、中心的会斗劲硬，可以借助小刀切割一下；挖出来再把边上多余的果肉挖出来便可
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