美容养颜的粤式家常菜 双豆焖凤爪
主料 :别致鸡爪400克、美容焖凤黄豆50克 、养颜鹰嘴豆50克、式家双豆枸杞20粒
调料:姜5片 、常菜红烧酱油2汤勺 、美容焖凤盐2茶匙、养颜冰糖8粒、式家双豆清水600ml
做法:
1 、常菜鸡爪洗净切往指甲 ,美容焖凤黄豆、养颜鹰嘴豆隔夜泡发好,式家双豆枸杞洗净外不雅尘土备好。常菜
2、美容焖凤锅下水烧开后 ,养颜放进姜片和鸡爪焯水2分钟,式家双豆过凉后沥干水分。
3 、锅下油烧热,把鸡爪和姜片放进锅里爆喷喷喷喷喷鼻 。
4、然后倒进双豆翻炒一会。
5 、介入600ml清水。
6 、再淋进红烧酱油,放进盐和冰糖 。
7 、盖上盖子中火焖制30分钟 ,半途翻动一次。
8、煮至汁微干便可。
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